Pilates & Aroha | Trainingsstätte: Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen in erster Linie eine Verbesserung der Rumpfstabilität und der Körperhaltung bewirkt. Die Übungen werden unter Anwendung einer speziellen Atemtechnik durchgeführt, trainieren die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur, korrigieren dadurch Haltungsfehler und wirken so entlastend auf Wirbelsäule und Schultergürtel.

Regelmäßiges Pilatestraining stärkt den gesamten Organismus, fördert die Beweglichkeit, lindert Stresssymptome, schult die Körper-wahrnehmung, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und
verbessert die Konzentration.

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

AUSRÜSTUNG

ORT

NEUER SPORTKURS (8 Termine)

LAUFENDER SPORTKURS (< 8 Termine)

Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen
Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ...
Die neuen Pilates- und Aroha-Kurse sind gestartet !
Am Samstag, den 05.08.2023 startete um 9:45 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Unmittelbar im Anschluss, d. h. um 11:00 Uhr gibt es auch wieder AROHA! Beide Kurse finden in der Kupferdreher Turnhalle, Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen statt. Anmeldungen zu den Kursen können ab sofort online auf unserer Webseite erfolgen. Weitere Infos sind in der Geschäftsstelle ...
Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”
Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.

Invalid Start Date
start 530913

September
Sa.. 17.09.2022	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 24.09.2022	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Januar
Sa.. 14.01.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 21.01.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 28.01.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Februar
Sa.. 04.02.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 11.02.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 18.02.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 25.02.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
März
Sa.. 25.03.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
April
Sa.. 01.04.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 22.04.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Mai
Sa.. 06.05.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 13.05.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 20.05.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates

← −− − 10 50 100 + ++ →

4

Muskelgruppen

bilden das sogenannte
"PILATES Powerhouse"

256

Kursanfragen

für Pilates seit 2018

60 min.

gut investierte Zeit

pro Kursstunde zur Stärkung
von Körper & Geist

18

aktive Pilates-Anhänger

weltweiten Schätzungen zufolge
ist die Tendenz steigend!

Drachenboot für Interessierte & Neueinsteiger | Trainingsstätte: Kampmannbrücke 1, 45257 Essen

Jede Menge Spaß & ein action-reicher Outdoor-Sport

Ob in den verschiedenen FUN-Teams (je 1 Wassertraining pro Woche) oder der SPORT-Mannschaft (wöchentlich 2-3 Trainingstermine) - in den meisten Fällen ist nach den ersten Einheiten im Boot mit einem amtlichen Muskelkater zu rechnen 😉

Grundsätzlich ist niemand beim TVK Drachenboot auf feste Trainingstermine pro Woche bzw. ein festes Team beschränkt, d. h. es darf auch in mehreren Booten gepaddelt werden. Bei den Pink Dragons geht es jedoch um die weltweite Initiative "Paddeln mit bzw. gegen Brustkrebs", daher gehören nur Frauen zum Team (Details im Flyer). Und bei der Jugend sind "ältere Semester" nur als Trainer oder in Ausnahmefällen geduldet 😉

Dazu kommen - je nach Team - Regatten und Trainingslager. Jeder kann darüber hinaus mit alternativen Sportgeräten (Outrigger-Boot & Stand-Up Paddle Board) allein aufs Wasser gehen oder im Ergo-Raum aktiv werden.

Trainiert wird das ganze Jahr über auf dem Baldeneysee und der Ruhr, wobei die Zeit auf dem Wasser ca. 60 bis 90 Minuten beträgt (je nach Team).

JEDER ab 13 Jahre ist herzlich willkommen

...und darf gerne jeden zum Schnuppern mitbringen, der Interesse hat. Ganz gleich, ob aus Familie, Freundes- und Bekanntenkreis, Nachbarschaft, Schule, Universität oder beruflichen Netzwerken & Unternehmen. Drachenboot findet in den meisten Fällen ohnehin "mixed" statt und grundsätzlich spielen Geschlecht, Herkunft, Hautfarbe, soziale Unterschiede oder berufliche Positionen keine Rolle.

Wer mit dem Paddeln im Drachenboot (wieder) die sportliche Aktivität erhöhen möchte, sollte erst einmal zu den FUN-Trainings kommen. Hier lässt sich in aller Ruhe die Technik des Drachenbootsports erlernen.

Wer bereits etwas erfahren und sportlich halbwegs fit ist, kann auch direkt in das Training des Sportteams einsteigen.

Angst vor Wasser sollte man nicht haben, denn der eine oder andere Wasserspritzer trifft einen während des Trainings sicher. Und auch wenn ein Drachenboot extrem selten kentert, Nichtschwimmer:innen dürfen aus Sicherheitsgründen generell nicht mit ins Boot steigen!

Dienstags um 19:00 Uhr

Mittwochs um 17:00 und 18:30 Uhr

Donnerstags um 18:00 und 19:00 Uhr

Erster Sonntag im Monat um 11:00 Uhr (April - November)

Treffpunkt: TVK Steg, Kampmannbrücke 1, 45257 Essen

Interessierte Paddler:innen finden sich bitte rechtzeitig, d. h. 10 min. vor Trainingsbeginn im Stegbereich ein.

Zur Sicherung eines freien Platzes im Boot empfiehlt sich die vorherige Kontaktaufnahme per E-Mail bzw. die Anmeldung zu einem bestimmten Traininstermin (als Gastpaddler:in ganz unten eintragen). Bei Unwetterwarnung (z.B. Sturm) und Gewitter findet jedoch kein Wassertraining statt!

Der Wetterlage angemessene Funktionskleidung

...sowie Schuhe ohne scharfe Kanten sind passend. Im Winter empfiehlt sich Kleidung aus Neopren, wohingegen auf Jeans und Sweatshirts zu verzichten ist. Wenn diese nass werden - und damit ist zu rechnen - wird's ungemütlich.

Schwimmweste (von Oktober bis Ostern) und Paddel können kostenfrei für jedes Training ausgeliehen werden.

Im Vereinsgebäude finden sich (frei zugängliche) Toiletten . Für den Zutritt zu Umkleiden und Duschen bedarf es eines Transponders - ggf. bitte jemanden ansprechen.

Es gibt keine zentrale Sicherung von Wertsachen! Bitte am besten zu Hause bzw. im Auto lassen oder diese (gut verpackt) mit ins Boot nehmen.

Entspannt schnuppern - der 1. Monat ist kostenlos

Will man anschließend Mitglied werden, fallen für Jugendliche* monatlich 9,00 EUR bzw. für Erwachsene monatlich 13,00 EUR Regelbeitrag sowie eine einmalige Aufnahmegebühr in Höhe von 10,00 EUR an. Abgebucht wird immer halbjährlich.

Dafür darf man beliebig an Wassertrainings und Regatten teilnehmen sowie die sonstige Trainings-Infrastruktur nutzen.

Falls jemandem dieses noch nicht genug ist, ist eine Zusatz-Mitgliedschaft in der Kanu-Abteilung ohne zusätzlichen Monatsbeitrag möglich.

*Weitere Details (bspw. zu reduzierten und Familienbeiträgen) & das (online ausfüllbare) Anmeldeformular finden sich hier.

Michael Reinirkens

Team: DraBoManiacs

FUN | dienstags um 19:00 Uhr

Thomas Karrenberg & Stefanie Hüppe

Team: Drabo-Jugend

FUN | mittwochs um 17:00 Uhr

Anja Holzapfel

Teams: Energiebündel, Pink Dragons

FUN | mittwochs um 18:30 Uhr & PINK | donnerstags um 18:00 Uhr

Antje Hauptmann

Team: TVK Pink Dragons

PINK | donnerstags um 18:00 Uhr

Angelika Gierig

Team: Team TVK

SPORT | dienstags um 19:00 Uhr, donnerstags um 19:00 Uhr & sonntags um 11:00 Uhr

Diana Ricken

Teams: Alle

Koordination & Fragen rund um den Einstieg

Einstieg über den Betrieb

Nach einer Fun-Regatta war ich Mitbegründerin eines Firmenteams, welches sich leider irgendwann auflöste. Aber im TVK gab es genügend Alternativen. Als ehemalige Schwimmerin ist Wasser einfach mein Element. Nur ist Drachenboot um einiges lustiger & kommunikativer – wenn auch nicht weniger anstrengend 😉

Kathrin

Team TVK

Faszination “Teamgeist”

2015 half ich bei einer Drachenbootregatta aus und war sofort von dieser wunderbaren Sportart begeistert. Der gemeinsame Paddelschlag & Teamgeist sind sowohl einzigartig als auch ausschlaggebend, um die großen Boote zu bewegen – und eine Herausforderung für jedes Team…

Anja

Energiebündel

Neue Liebe in Essen – in doppelter Hinsicht

Meine Partnerin war bereits im Drachenboot aktiv, als ich sie kennenlernte. Im Winter 2011 stieg ich dann das erste Mal mit ein und nicht wieder aus… Und auch unsere Hündin war ein großer Fan – 10 Jahre lang begleitete sie uns mit Begeisterung zu Trainingslagern & Regatten.

Franzl

Team TVK

Drachenboot ist super für ehemalige Ballsportler:innen

Nach 25 Jahren Handball und großen Problemen mit den Kniegelenken, lag der sportliche Fokus auf Golf, Walking & Radfahren. Macht auch alles Spaß, aber es fehlt das Team-Gefühl… Durch die Teilnahme an einer Fun-Regatta lernte ich 2009 den Drachenboot-Sport kennen und lieben!

Diana

Team TVK

Yoga | Trainingsstätte: Konfirmatensaal der evangelischen Kirchengemeinde, Dixbäume 87 , 45257 Essen

Mit der richtigen Atmung lassen sich Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen. Die Yoga-Übungen (Asanas) energetisieren den Körper und verhelfen zu mentalem sowie körperlichem Gleichgewicht. Jede Yogastunde beinhaltet zahlreiche Hatha Yoga-Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen. Darunter Übungen für das Gleichgewicht, für Drehbewegungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Seitbeugen sowie für bewusstes Atem (Pranayama). Auch gibt es meditative Übungen für die Entwicklung von Körpergefühl und Bewusstheit.

So kann jeder seine Beweglichkeit fördern und ganz bewusst für eine Stunde den Alltag vergessen.

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

AUSRÜSTUNG

ORT

NEUER SPORTKURS (5 Termine à 60 min.)

LAUFENDER SPORTKURS (< 5 Termine)

Neuer ‘After-Work’ Yoga-Kurs ab 18.04.2023
Du möchtest Dir, Deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? On top zu Deiner Sportart oder einfach aus Neugierde? Ganz gleich, ob Yoga-Neuling oder Yoga-erfahren, du bist herzlich willkommen. Im Yoga praktizieren wir eine Mischung aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken (Savasana, Autogenes Training etc.). Dies unterstützt Dich im Alltag dabei, zu mehr Gelassenheit und ...
Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”
Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.

Invalid Start Date
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Mai
Do.. 26.05.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Juni
Do.. 02.06.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 09.06.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 16.06.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 23.06.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 30.06.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Juli
Do.. 07.07.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 14.07.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 21.07.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
August
Do.. 11.08.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 18.08.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 25.08.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
September
Do.. 01.09.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 08.09.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga
Do.. 15.09.2022	19:30 bis	21:00Uhr	Yoga

← −− − 10 50 100 + ++ →

227

Teilnehmer

seit 2018

15

Übungen

im Schnitt
pro Kursstunde

10 min.

totale Entspannung

pro Kursstunde, um schön ausgeglichen zu bleiben

17 %

Männerquote

pro Kurs Tendenz steigend

Pilates | Trainingsstätte: Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

AUSRÜSTUNG

ORT

NEUER SPORTKURS (8 Termine)

LAUFENDER SPORTKURS (< 8 Termine)

Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen
Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ...
Die neuen Pilates- und Aroha-Kurse sind gestartet !
Am Samstag, den 05.08.2023 startete um 9:45 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Unmittelbar im Anschluss, d. h. um 11:00 Uhr gibt es auch wieder AROHA! Beide Kurse finden in der Kupferdreher Turnhalle, Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen statt. Anmeldungen zu den Kursen können ab sofort online auf unserer Webseite erfolgen. Weitere Infos sind in der Geschäftsstelle ...
Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”
Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.

Invalid Start Date
start 530913

September
Sa.. 17.09.2022	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 24.09.2022	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Januar
Sa.. 14.01.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 21.01.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 28.01.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Februar
Sa.. 04.02.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 11.02.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 18.02.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 25.02.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
März
Sa.. 25.03.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
April
Sa.. 01.04.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 22.04.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Mai
Sa.. 06.05.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 13.05.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates
Sa.. 20.05.2023	09:45 bis	10:45Uhr	KURS Pilates

← −− − 10 50 100 + ++ →

4

Muskelgruppen

bilden das sogenannte
"PILATES Powerhouse"

256

Kursanfragen

für Pilates seit 2018

60 min.

gut investierte Zeit

pro Kursstunde zur Stärkung
von Körper & Geist

18

aktive Pilates-Anhänger

weltweiten Schätzungen zufolge
ist die Tendenz steigend!

Selbstverteidigung | Trainingsstätte: Treibweg 42 45277 Essen

Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:

Steigerung der Fitness und Gesundheit
verbesserte Koordination
höhere Konzentrationsfähigkeit
Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

AKTUELLES KURSANGEBOT

Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre und (junge) Erwachsene, die sich selbst (besser) verteidigen können wollen, sollte es eine Situation erfordern. Interessierte, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, sind beim Selbstverteidigungsunterricht willkommen. Allerdings nicht ohne Sportkleidung und nicht ohne eine vorherige telefonische Kontaktaufnahme unter Rufnummer 01 51 / 46 36 53 59.

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

AUSRÜSTUNG

ORT

Kurzmeldung 27.03.2023: Selbstverteidigung insbesondere für alle Ü50
Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Selbstverteidigung insbesondere für alle Ü50 TVK 1877 e. V. bietet wöchentliches auf Tae Kwon Do basierendes Angebot in Kupferdreh Essen, 27. März 2023 – Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet für über 50-Jährige ein wöchentliches Selbstverteidigungstraining an. Dieses basiert in der Hauptsache auf Tae Kwon Do, integriert aber auch Elemente aus ...
Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten in Überruhr (ab 14 Jahre)
Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten – für Jugendliche und junge Erwachsene Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh mit neuem Kursangebot in Überruhr Essen, 02. Januar 2023 – Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre und (junge) ...

Invalid Start Date
start 530913

Januar
Do.. 12.01.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 19.01.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 26.01.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Februar
Do.. 02.02.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 09.02.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 16.02.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 23.02.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
März
Do.. 02.03.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 09.03.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 16.03.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 23.03.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 30.03.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
April
Do.. 06.04.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 13.04.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs
Do.. 20.04.2023	17:00 bis	18:30Uhr	SelbstverteidigungsKurs

← −− − 10 50 100 + ++ →

10 %

mehr Raubüberfälle auf Senioren

gemäß einer Statistik des
LKA NRW im Jahr 2017*

*Externe Quelle: Westdeutsche Zeitung

5

Kampfsportarten

stellen die Grundlagen
für die Selbstverteidigung

60 min.

aktiver Zuwachs

beim Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein pro Kurseinheit

50 / 50

Frauen- / Männeranteil

pro Kurs

Parkour | Trainingsstätten: Sporthalle Kupferdreh & Schwermannstraße, 45257 Essen

Update zu verlegten Trainingszeiten aus der Halle Schwermannstraße
Mit der Hallenschließung Schwermannstraße werden folgende Trainingszeiten ab sofort wie folgt verlegt: GYMNASTIK & TURNEN Montag 18:30-20:00 Uhr | Turngruppe 101 (Gymnastik & Fitness Frauen) > Bis 30.09. Sporthalle Kupferdreh von 17:00-18:30 Uhr, Ab 01.10. Ev. Gemeindeheim von 17:00-18:30 Uhr Dienstag 10:00-11:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik > Sporthalle Kupferdreh (Tag & Uhrzeit unverändert) Mittwoch 18:00-19:00 Uhr | Turngruppe 108 (Power ...

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

KLEIDUNG & AUSRÜSTUNG

PARKOUR FÜR KINDER

SPRUNGAKROBATIK PARKOUR

MITGLIEDSCHAFT

ZUSATZMITGLIEDSCHAFT (für TVK-Sportler/innen anderer Abteilungen)

Pit Hantzsche

Spartenleiter

Silas Hahn

Übungsleiter

Manon Vanjek

Übungsleiterin

Marius Korthauer

Übungsleiter

78

Mitglieder

Aktive & Passive
am 01.06.2024

176

übersprungene Hindernisse

pro Person und Monat
im Durchschnitt über alle Trainings

23

neue Ideen

für neue Parkoure im Durchschnitt pro Monat

3

Übungsleiter/innen

mit Leib und Seele

Leichtathletik | Trainingsstätten: Kupferdreh, Stoppenberg & Überruhr

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

KLEIDUNG & AUSRÜSTUNG

KINDER (AB 6 JAHRE)

JUGEND (AB 12 JAHRE)

JUGEND & ERWACHSENE (AB 14 JAHRE)

GEMEINSCHAFTSTRAINING (IM SOMMER)

MITGLIEDSCHAFT

ZUSATZMITGLIEDSCHAFT (für TVK-Sportler/innen anderer Abteilungen)

47

Mitglieder

Aktive & Passive
am 01.01.2023

5

aktive Disziplinen

über alle Gruppen
Rahmen aller Trainings

20

Wettkämpfe

pro Jahr
im Durchschnitt über alle Gruppen

2

Übungsleiter/innen

mit Leib
und Seele

Gymnastik + Turnen | Trainingsstätten: Hinsbecker Berg & Schwermannstraße, 45257 Essen

Übungsleiter/innen für Damenturnen gesucht
Für zwei Damengruppen von 55-80 Jahre werden Übungsleiter:innen gesucht Konkret für folgende Trainingsangebote in der Sporthalle Kupferdreh, Prinz-Friedrich-Str. 2, 45257 Essen Montag 18:30-20:00 Uhr | Gymnastik & Fitness Frauen Donnerstag 14:00-15:30 Uhr | Funktions- & Wirbelsäulengymnastik Frauen (Bereitschaft zum) Übungsleiterschein C ist erwünscht, aber nicht zwingend zum Start erforderlich. Vielmehr wird gerne auch der Lizenzerwerb parallel zur Übernahme der ...

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

KLEIDUNG & AUSRÜSTUNG

SPORTHALLE SCHWERMANNSTRASSE

SPORTHALLE HINSBECKER BERG

MITGLIEDSCHAFT

ZUSATZMITGLIEDSCHAFT (für TVK-Sportler/innen anderer Abteilungen)

OFFENE SPORTKURSE

Einladung zur Mitgliederversammlung 2024
Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 22.03.2024 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen wurden bereits versendet. Wichtig: Wie gewohnt findet die JHV wieder am TVK, in der Gastronomie “SEElich” statt.
Einladung zur Mitgliederversammlung 2023
Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 24.03.2023 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen wurden bereits versendet. Wichtig: Wie gewohnt findet die JHV wieder am TVK, in der Gastronomie “SEElich” statt.

82

Mitglieder

Aktive & Passive
am 01.06.2024

7

Jahre

kann regelmäßige Gymnastik das
Leben (mindestens) verlängern

215

Plaudereien

pro Monat (im Durchschnitt)
vor und nach den Trainings

3

Übungsleiter/innen

mit Leib
und Seele

Gerätturnen | Trainingsstätte: Sporthalle Kupferdreh, 45257 Essen

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

KLEIDUNG & AUSRÜSTUNG

ANFÄNGER

FORTGESCHRITTENE

MITGLIEDSCHAFT

ZUSATZMITGLIEDSCHAFT (für TVK-Sportler/innen anderer Abteilungen)

Gauliga Saison-Abschluss 2024 im Gerätturnen
Der dritte und damit letzte Gauliga-Wettkampf fand letzten Sonntag in Herne statt. Es gab insgesamt zwei Durchgänge und es sind 5 Mannschaften vom TVK angetreten. 4 davon im ersten Durchgang, es wurde LK4 geturnt in zwei unterschiedlichen Altersgruppen. Hier erzielte die Mannschaft TVK 1 einen grandiosen ersten Platz, TVK 2 wurde sechster und TVK 3 kam auf ...
Voller Tag, volle Erfolge für die Gerätturnerinnen!
Am 5.5.2024 fand der zweite Wettkampftag in der Bochumer Gauliga in Dahlhausen statt. Von morgens an turnten wieder Mädels aus den unterschiedlichsten Vereinen, um für die Gesamtwertung ihrer Mannschaft Punkte zu sammeln. Mit dabei waren logischer Weise auch Mannschaften von TV Kupferdreh und der Stargemeinschaft Kupferdreh/Kronenburg. In allen Leistungsklassen zeigten die Turnerinnen trotz des Gewusels ...

158

Mitglieder

Aktive & Passive
am 01.07.2024

4

Damen-Disziplinen

Sprung, Stufenbarren,
Balken und Boden

6

Herren-Disziplinen

Boden, Seitpferd, Ringe,
Sprung, Barren und Reck

3

Übungsleiter/innen

mit Leib
und Seele

Fitness mit Ball | Trainingsstätte: Sporthalle Kupferdreh, 45257 Essen

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

KLEIDUNG & AUSRÜSTUNG

PRELLBALL

BALLSPORT

MITGLIEDSCHAFT

ZUSATZMITGLIEDSCHAFT (für TVK-Sportler/innen anderer Abteilungen)

Alles Wichtige auf einen Blick

Allgemein

Kompaktinfo

Angebote, Kosten & Anmeldung

Aktuelle Neuigkeiten

Termine

Neue Pilates-Meldungen per E-Mail erhalten

Ansprechpartner*innen

Delia Bühne

Sabine Pfeifer

Nachricht

4

Muskelgruppen

bilden das sogenannte "PILATES Powerhouse"

256

Kursanfragen

für Pilates seit 2018

60 min.

gut investierte Zeit

pro Kursstunde zur Stärkungvon Körper & Geist

18

aktive Pilates-Anhänger

weltweiten Schätzungen zufolgeist die Tendenz steigend!

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

Aktuell suchen wir Verstärkung für folgende Teams

Dienstags um 19:00 Uhr

Mixed-Team | ab 18 Jahre

Mittwochs um 17:00 Uhr

Mixed-Team | 13-18 Jahre

Mittwochs um 18:30 Uhr

Mixed-Team | ab 18 Jahre

Donnerstags um 18:00 Uhr

Damen-Team | ab 18 Jahre

Di. + Do. um 19:00, So. um 11:00

Mixed-Team | ab 18 Jahre

Alles Wichtige auf einen Blick

Was erwartet interessierte Neueinsteiger:innen?

Wer ist willkommen?

Wann wird trainiert?

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ABTEILUNGSLEITUNG

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ERWEITERTE ABTEILUNGSLEITUNG & TRAINER-TEAM

Antje Hauptmann

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So kamen andere zum Drachenboot

Einstieg über den Betrieb

Kathrin

Faszination “Teamgeist”

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Neue Liebe in Essen – in doppelter Hinsicht

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Drachenboot ist super für ehemalige Ballsportler:innen

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Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Drachenbootabteilung

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

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Sabine Pfeifer

N. N.

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15

Übungen

bilden das sogenannte
"PILATES Powerhouse"

pro Kursstunde zur Stärkung
von Körper & Geist

weltweiten Schätzungen zufolge
ist die Tendenz steigend!

im Schnitt
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