Pilates & Aroha | Trainingsstätte: Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen

  • Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen
    Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ...

Alles Wichtige auf einen Blick

Allgemein

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen in erster Linie eine Verbesserung der Rumpfstabilität und der Körperhaltung bewirkt. Die Übungen werden unter Anwendung einer speziellen Atemtechnik durchgeführt, trainieren die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur, korrigieren dadurch Haltungsfehler und wirken so entlastend auf Wirbelsäule und Schultergürtel.

Regelmäßiges Pilatestraining stärkt den gesamten Organismus, fördert die Beweglichkeit, lindert Stresssymptome, schult die Körper-wahrnehmung, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und
verbessert die Konzentration.

Kompaktinfo

Angebote, Kosten & Anmeldung

Aktuelle Neuigkeiten

  • Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigenKurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen
    Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ...
  • Die neuen Pilates- und Aroha-Kurse sind gestartet !Die neuen Pilates- und Aroha-Kurse sind gestartet !
    Am Samstag, den 05.08.2023 startete um 9:45 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Unmittelbar im Anschluss, d. h. um 11:00 Uhr gibt es auch wieder AROHA! Beide Kurse finden in der Kupferdreher Turnhalle,  Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen statt. Anmeldungen zu den Kursen können ab sofort online auf unserer Webseite erfolgen. Weitere Infos sind in der Geschäftsstelle ...
  • Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle "zwischen den Jahren"
    Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.

Termine

Januar
Sa.. 11.01.2025
09:45 bis
10:45Uhr
KURS Pilates
Sa.. 11.01.2025
11:00 bis
12:00Uhr
KURS Aroha
Di.. 14.01.2025
18:30 bis
19:30Uhr
SchnupperKURS Pilates
Sa.. 18.01.2025
09:45 bis
10:45Uhr
KURS Pilates
Sa.. 18.01.2025
11:00 bis
12:00Uhr
KURS Aroha
Di.. 21.01.2025
18:30 bis
19:30Uhr
SchnupperKURS Pilates
Sa.. 25.01.2025
09:45 bis
10:45Uhr
KURS Pilates
Sa.. 25.01.2025
11:00 bis
12:00Uhr
KURS Aroha
Di.. 28.01.2025
18:30 bis
19:30Uhr
SchnupperKURS Pilates
Februar
Sa.. 01.02.2025
09:45 bis
10:45Uhr
KURS Pilates

Neue Pilates-Meldungen per E-Mail erhalten

Ansprechpartner*innen

Delia Bühne

Delia Bühne

PILATES-Trainerin
Sabine Pfeifer

Sabine Pfeifer

Kursbetreuung

Nachricht

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Pilates-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

4

Muskelgruppen

bilden das sogenannte
"PILATES Powerhouse"

256

Kursanfragen

für Pilates seit 2018

60 min.

gut investierte Zeit

pro Kursstunde zur Stärkung
von Körper & Geist

18

aktive Pilates-Anhänger

weltweiten Schätzungen zufolge
ist die Tendenz steigend!

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

    Drachenboot für Interessierte & Neueinsteiger | Trainingsstätte: Kampmannbrücke 1, 45257 Essen

      Aktuell suchen wir Verstärkung für folgende Teams

      Dienstags um 19:00 Uhr


      DraBoManiacs & Fun

      Mixed-Team | ab 18 Jahre

      >> Komm-ins-Drachenboot Flyer

      Mittwochs um 17:00 Uhr


      Jugend Team

      Mixed-Team | 13-18 Jahre

      >> Jugend-Team Flyer

      Mittwochs um 18:30 Uhr


      Energiebündel

      Mixed-Team | ab 18 Jahre

      >> Komm-ins-Drachenboot Flyer

      Donnerstags um 18:00 Uhr


      TVK Pink Dragons

      Damen-Team | ab 18 Jahre

      >> TVK Pink Dragons Flyer

      Di. + Do. um 19:00, So. um 11:00


      Team TVK (Sport)

      Mixed-Team | ab 18 Jahre

      >> Komm-ins-Drachenboot Flyer

      Alles Wichtige auf einen Blick

      Was erwartet interessierte Neueinsteiger:innen?

      Jede Menge Spaß & ein action-reicher Outdoor-Sport

      Ob in den verschiedenen FUN-Teams (je 1 Wassertraining pro Woche) oder der SPORT-Mannschaft (wöchentlich 2-3 Trainingstermine) - in den meisten Fällen ist nach den ersten Einheiten im Boot mit einem amtlichen Muskelkater zu rechnen 😉

      Grundsätzlich ist niemand beim TVK Drachenboot auf feste Trainingstermine pro Woche bzw. ein festes Team beschränkt, d. h. es darf auch in mehreren Booten gepaddelt werden. Bei den Pink Dragons geht es jedoch um die weltweite Initiative "Paddeln mit bzw. gegen Brustkrebs", daher gehören nur Frauen zum Team (Details im Flyer). Und bei der Jugend sind "ältere Semester" nur als Trainer oder in Ausnahmefällen geduldet 😉

      Dazu kommen - je nach Team - Regatten und Trainingslager. Jeder kann darüber hinaus mit alternativen Sportgeräten (Outrigger-Boot & Stand-Up Paddle Board) allein aufs Wasser gehen oder im Ergo-Raum aktiv werden.

      Trainiert wird das ganze Jahr über auf dem Baldeneysee und der Ruhr, wobei die Zeit auf dem Wasser ca. 60 bis 90 Minuten beträgt (je nach Team).

      Wer ist willkommen?

      JEDER ab 13 Jahre ist herzlich willkommen

      ...und darf gerne jeden zum Schnuppern mitbringen, der Interesse hat. Ganz gleich, ob aus Familie, Freundes- und Bekanntenkreis, Nachbarschaft, Schule, Universität oder beruflichen Netzwerken & Unternehmen. Drachenboot findet in den meisten Fällen ohnehin "mixed" statt und grundsätzlich spielen Geschlecht, Herkunft, Hautfarbe, soziale Unterschiede oder berufliche Positionen keine Rolle.

      Wer mit dem Paddeln im Drachenboot (wieder) die sportliche Aktivität erhöhen möchte, sollte erst einmal zu den FUN-Trainings kommen. Hier lässt sich in aller Ruhe die Technik des Drachenbootsports erlernen.

      Wer bereits etwas erfahren und sportlich halbwegs fit ist, kann auch direkt in das Training des Sportteams einsteigen.

      Angst vor Wasser sollte man nicht haben, denn der eine oder andere Wasserspritzer trifft einen während des Trainings sicher.  Und auch wenn  ein Drachenboot extrem selten kentert, Nichtschwimmer:innen dürfen aus Sicherheitsgründen generell nicht mit ins Boot steigen!

      Wann wird trainiert?

      Treffpunkt: TVK Steg, Kampmannbrücke 1, 45257 Essen

      Interessierte Paddler:innen finden sich bitte rechtzeitig, d. h. 10 min. vor Trainingsbeginn im Stegbereich ein.

      Zur Sicherung eines freien Platzes im Boot empfiehlt sich die vorherige Kontaktaufnahme per E-Mail bzw. die Anmeldung zu einem bestimmten Traininstermin (als Gastpaddler:in ganz unten eintragen). Bei Unwetterwarnung (z.B. Sturm) und Gewitter findet jedoch kein Wassertraining statt!

      Welche Kleidung empfiehlt sich?

      Der Wetterlage angemessene Funktionskleidung

      ...sowie Schuhe ohne scharfe Kanten sind passend. Im Winter empfiehlt sich Kleidung aus Neopren, wohingegen auf Jeans und Sweatshirts zu verzichten ist. Wenn diese nass werden - und damit ist zu rechnen - wird's ungemütlich.

      Schwimmweste (von Oktober bis Ostern) und Paddel können kostenfrei für jedes Training ausgeliehen werden.

      Im Vereinsgebäude finden sich (frei zugängliche) Toiletten . Für den Zutritt zu Umkleiden und Duschen bedarf es eines Transponders - ggf. bitte jemanden ansprechen.

      Es gibt keine zentrale Sicherung von Wertsachen! Bitte am besten zu Hause bzw. im Auto lassen oder diese (gut verpackt) mit ins Boot nehmen.

      Wie teuer ist ein Einstieg?

      Entspannt schnuppern - der 1. Monat ist kostenlos

      Will man anschließend Mitglied werden, fallen für Jugendliche* monatlich 9,00 EUR bzw. für Erwachsene monatlich 13,00 EUR Regelbeitrag sowie eine einmalige Aufnahmegebühr in Höhe von 10,00 EUR an. Abgebucht wird immer halbjährlich.

      Dafür darf man beliebig an Wassertrainings und Regatten teilnehmen sowie die sonstige Trainings-Infrastruktur nutzen.

      Falls jemandem dieses noch nicht genug ist, ist eine Zusatz-Mitgliedschaft in der Kanu-Abteilung ohne zusätzlichen Monatsbeitrag möglich.

      *Weitere Details (bspw. zu reduzierten und Familienbeiträgen) & das (online ausfüllbare) Anmeldeformular finden sich hier.

      Los geht's - jetzt zum Schnuppern anmelden

      Der Klick auf die obere Schaltfläche öffnet eine E-Mail an die Abteilung. Bitte einfach formlos mitteilen,
      - wer kommt
      - wann und
      - mit wie vielen Personen insgesamt?

      Mit der zweiten Schaltfläche wird man zum KADERMANAGER der Drachenbootabteilung weitergeleitet und kann sich dort direkt zum Training (ggf. als "Gastspieler:in") eintragen.

      Darüber hinaus ist auch eine Anmeldung per Facebook oder Instagram problemlos möglich.

      Ansprechpartner*innen

      ABTEILUNGSLEITUNG

      Michael Reinirkens

      Michael Reinirkens

      Team: DraBoManiacs

      FUN | dienstags um 19:00 Uhr

      Thomas Karrenberg & Stefanie Hüppe

      Thomas Karrenberg & Stefanie Hüppe

      Team: Drabo-Jugend

      FUN | mittwochs um 17:00 Uhr

      Anja Holzapfel

      Anja Holzapfel

      Teams: Energiebündel, Pink Dragons

      FUN | mittwochs um 18:30 Uhr & PINK | donnerstags um 18:00 Uhr

      ERWEITERTE ABTEILUNGSLEITUNG & TRAINER-TEAM

      Antje Hauptmann

      Antje Hauptmann

      Team: TVK Pink Dragons

      PINK | donnerstags um 18:00 Uhr

      Angelika Gierig

      Angelika Gierig

      Team: Team TVK

      SPORT | dienstags um 19:00 Uhr, donnerstags um 19:00 Uhr & sonntags um 11:00 Uhr

      Diana Ricken

      Diana Ricken

      Teams: Alle

      Koordination & Fragen rund um den Einstieg

      So kamen andere zum Drachenboot

      Einstieg über den Betrieb

      Nach einer Fun-Regatta war ich Mitbegründerin eines Firmenteams, welches sich leider irgendwann auflöste. Aber im TVK gab es genügend Alternativen. Als ehemalige Schwimmerin ist Wasser einfach mein Element. Nur ist Drachenboot um einiges lustiger & kommunikativer – wenn auch nicht weniger anstrengend 😉

      Kathrin

      Team TVK

      Faszination “Teamgeist”

      2015 half ich bei einer Drachenbootregatta aus und war sofort von dieser wunderbaren Sportart begeistert. Der gemeinsame Paddelschlag & Teamgeist sind sowohl einzigartig als auch ausschlaggebend, um die großen Boote zu bewegen – und eine Herausforderung für jedes Team…

      Anja

      Energiebündel

      Neue Liebe in Essen – in doppelter Hinsicht

      Meine Partnerin war bereits im Drachenboot aktiv, als ich sie kennenlernte. Im Winter 2011 stieg ich dann das erste Mal mit ein und nicht wieder aus… Und auch unsere Hündin war ein großer Fan – 10 Jahre lang begleitete sie uns mit Begeisterung zu Trainingslagern & Regatten.

      Franzl

      Team TVK

      Drachenboot ist super für ehemalige Ballsportler:innen

      Nach 25 Jahren Handball und großen Problemen mit den Kniegelenken, lag der sportliche Fokus auf Golf, Walking & Radfahren. Macht auch alles Spaß, aber es fehlt das Team-Gefühl… Durch die Teilnahme an einer Fun-Regatta lernte ich 2009 den Drachenboot-Sport kennen und lieben!

      Diana

      Team TVK

      Social Media & externe Webseiten

      DraBoManiacs

      Infos rund um das Team

      Energiebündel

      Infos rund um das Team

      TVK Pink Dragons

      Infos rund um das Team

      TVK Drachenboot

      Allgemeine & Regatta-Infos

      Jugend-Team

      News der Drabo-Youngsters

      Team TVK

      Fotos & Stories des Teams

      Ruhrverband-Informationen für den Gewässerpegel Hattingen

      ACHTUNG Fahrverbot für Boote bei HOCHWASSER-Pegelstand von min. 358 cm - Ruhr, 431 cm - Baldeneysee!!!

      Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Drachenbootabteilung

      Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

      Yoga | Trainingsstätte: Konfirmatensaal der evangelischen Kirchengemeinde, Dixbäume 87 , 45257 Essen

        Alles Wichtige auf einen Blick

        Die eigene Mitte finden - mit Hatha Yoga Fitness

        Mit der richtigen Atmung lassen sich Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen. Die Yoga-Übungen (Asanas) energetisieren den Körper und verhelfen zu mentalem sowie körperlichem Gleichgewicht. Jede Yogastunde beinhaltet zahlreiche Hatha Yoga-Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen. Darunter Übungen für das Gleichgewicht, für Drehbewegungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Seitbeugen sowie für bewusstes Atem (Pranayama). Auch gibt es meditative Übungen für die Entwicklung von Körpergefühl und Bewusstheit.

        So kann jeder seine Beweglichkeit fördern und ganz bewusst für eine Stunde den Alltag vergessen.

        Kompaktinfo

        Angebote, Kosten & Anmeldung

        Aktuelle Neuigkeiten

        • Neuer ‘After-Work’ Yoga-Kurs ab 18.04.2023Neuer 'After-Work' Yoga-Kurs ab 18.04.2023
          Du möchtest Dir, Deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? On top zu Deiner Sportart oder einfach aus Neugierde? Ganz gleich, ob Yoga-Neuling oder Yoga-erfahren, du bist herzlich willkommen. Im Yoga praktizieren wir eine Mischung aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken (Savasana, Autogenes Training etc.). Dies unterstützt Dich im Alltag dabei, zu mehr Gelassenheit und ...
        • Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle "zwischen den Jahren"
          Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.

        Termine

        Januar
        Do.. 09.01.2025
        19:30 bis
        21:00Uhr
        Yoga
        Do.. 23.01.2025
        19:30 bis
        21:00Uhr
        Yoga
        Do.. 30.01.2025
        19:30 bis
        21:00Uhr
        Yoga
        Februar
        Do.. 06.02.2025
        19:30 bis
        21:00Uhr
        Yoga
        Do.. 13.02.2025
        19:30 bis
        21:00Uhr
        Yoga
        Do.. 20.02.2025
        19:30 bis
        21:00Uhr
        Yoga
        Do.. 27.02.2025
        19:30 bis
        21:00Uhr
        Yoga

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        Ansprechpartner*innen

        Sabine Pfeifer

        Sabine Pfeifer

        Kursbetreuung
        N. N.

        N. N.

        Hatha Yoga

        Nachricht

        Für allgemeine oder Detailfragen steht das Yoga-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

        Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

        227

        Teilnehmer

        seit 2018

        15

        Übungen

        im Schnitt
        pro Kursstunde

        10 min.

        totale Entspannung

        pro Kursstunde, um schön ausgeglichen zu bleiben

        17 %

        Männerquote

        pro Kurs Tendenz steigend

        Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

        Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

        Pilates | Trainingsstätte: Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen

        • Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen
          Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ...

        Alles Wichtige auf einen Blick

        Allgemein

        Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen in erster Linie eine Verbesserung der Rumpfstabilität und der Körperhaltung bewirkt. Die Übungen werden unter Anwendung einer speziellen Atemtechnik durchgeführt, trainieren die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur, korrigieren dadurch Haltungsfehler und wirken so entlastend auf Wirbelsäule und Schultergürtel.

        Regelmäßiges Pilatestraining stärkt den gesamten Organismus, fördert die Beweglichkeit, lindert Stresssymptome, schult die Körper-wahrnehmung, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und
        verbessert die Konzentration.

        Kompaktinfo

        Angebote, Kosten & Anmeldung

        Aktuelle Neuigkeiten

        • Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigenKurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen
          Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ...
        • Die neuen Pilates- und Aroha-Kurse sind gestartet !Die neuen Pilates- und Aroha-Kurse sind gestartet !
          Am Samstag, den 05.08.2023 startete um 9:45 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Unmittelbar im Anschluss, d. h. um 11:00 Uhr gibt es auch wieder AROHA! Beide Kurse finden in der Kupferdreher Turnhalle,  Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen statt. Anmeldungen zu den Kursen können ab sofort online auf unserer Webseite erfolgen. Weitere Infos sind in der Geschäftsstelle ...
        • Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle "zwischen den Jahren"
          Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.

        Termine

        Januar
        Sa.. 11.01.2025
        09:45 bis
        10:45Uhr
        KURS Pilates
        Sa.. 11.01.2025
        11:00 bis
        12:00Uhr
        KURS Aroha
        Di.. 14.01.2025
        18:30 bis
        19:30Uhr
        SchnupperKURS Pilates
        Sa.. 18.01.2025
        09:45 bis
        10:45Uhr
        KURS Pilates
        Sa.. 18.01.2025
        11:00 bis
        12:00Uhr
        KURS Aroha
        Di.. 21.01.2025
        18:30 bis
        19:30Uhr
        SchnupperKURS Pilates
        Sa.. 25.01.2025
        09:45 bis
        10:45Uhr
        KURS Pilates
        Sa.. 25.01.2025
        11:00 bis
        12:00Uhr
        KURS Aroha
        Di.. 28.01.2025
        18:30 bis
        19:30Uhr
        SchnupperKURS Pilates
        Februar
        Sa.. 01.02.2025
        09:45 bis
        10:45Uhr
        KURS Pilates

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        Ansprechpartner*innen

        Delia Bühne

        Delia Bühne

        PILATES-Trainerin
        Sabine Pfeifer

        Sabine Pfeifer

        Kursbetreuung

        Nachricht

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        4

        Muskelgruppen

        bilden das sogenannte
        "PILATES Powerhouse"

        256

        Kursanfragen

        für Pilates seit 2018

        60 min.

        gut investierte Zeit

        pro Kursstunde zur Stärkung
        von Körper & Geist

        18

        aktive Pilates-Anhänger

        weltweiten Schätzungen zufolge
        ist die Tendenz steigend!

        Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

        Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

          Gymnastik + Turnen | Trainingsstätten: Hinsbecker Berg & Schwermannstraße, 45257 Essen

          • Übungsleiter/innen für Damenturnen gesucht
            Für zwei Damengruppen von 55-80 Jahre werden Übungsleiter:innen gesucht Konkret für folgende Trainingsangebote in der Sporthalle Kupferdreh, Prinz-Friedrich-Str. 2, 45257 Essen Montag 18:30-20:00 Uhr | Gymnastik & Fitness Frauen Donnerstag 14:00-15:30 Uhr | Funktions- & Wirbelsäulengymnastik Frauen (Bereitschaft zum) Übungsleiterschein C ist erwünscht, aber nicht zwingend zum Start erforderlich. Vielmehr wird gerne auch der Lizenzerwerb parallel zur Übernahme der ...

          Alles Wichtige auf einen Blick

          Kompaktinfo

          Trainingsangebote & -zeiten

          Kosten & Anmeldung

          Aktuelle Neuigkeiten

          • Einladung zur Mitgliederversammlung 2024Einladung zur Mitgliederversammlung 2024
            Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 22.03.2024 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen wurden bereits versendet. Wichtig: Wie gewohnt findet die JHV wieder am TVK, in der Gastronomie “SEElich” statt.
          • Einladung zur Mitgliederversammlung 2023Einladung zur Mitgliederversammlung 2023
            Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 24.03.2023 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen wurden bereits versendet. Wichtig: Wie gewohnt findet die JHV wieder am TVK, in der Gastronomie “SEElich” statt.

          Neue Gymnastik & Turnen-Meldungen per E-Mail erhalten

          Termine

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          Für allgemeine oder Detailfragen steht die Sparten- oder Abteilungsleitung jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

          Oder auch das Interesse an einem Sponsoring der Abteilung, bspw. durch Anbringung eines Werbebanners in der Halle oder die Bereitstellung von Material.

          Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Abteilung.

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          Ansprechpartner*innen

          Michael Alfermann

          Michael Alfermann

          Abteilungsleiter

          Tel.: 0160 / 2426052

          82

          Mitglieder

          Aktive & Passive
          am 01.06.2024

          7

          Jahre

          kann regelmäßige Gymnastik das
          Leben (mindestens) verlängern

          215

          Plaudereien

          pro Monat (im Durchschnitt)
          vor und nach den Trainings

          3

          Übungsleiter/innen

          mit Leib
          und Seele

          Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

          Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

          Tischtennis | Trainingsstätte: Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen

            Alles Wichtige auf einen Blick

            Kompaktinfo

            Trainingsangebote

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            • Spiel, Spaß und Spannung beim Weihnachtsturnier der Tischtennis-JugendSpiel, Spaß und Spannung beim Weihnachtsturnier der Tischtennis-Jugend
              Das Weihnachtsturnier der Jugend 2024 war eine rundum gelungene Veranstaltung. Das Punktevorgabesystem konnte nicht verhindern, dass sich im Finale die beiden spielstärksten Spieler Kenan und Alex gegenüberstanden. Hier setzte sich Kenan mit 3:0 durch und wurde einmal mehr Weihnachtsturniersieger. Platz 3 ging an Lea und 4. wurde Michael. Am Ende gab es kleine Preise für ...
            • Tischtennis: 2 Bronzemedaillen bei BezirksmeisterschaftenTischtennis: 2 Bronzemedaillen bei Bezirksmeisterschaften
              Bei den diesjährigen Bezirksmeisterschaften der Jugend in Kamp-Lintfort schnitt unser Tischtennis-Nachwuchs überaus erfolgreich ab. Besonders Kenan, unsere Nummer 1 der 1. Jungenmannschaft, lieferte Glanzleistungen in der Klasse Jungen 19 ab! In der Vorrunde (4er Gruppe) verlor er nach einem spektakulären Match knapp mit 2:3 gegen Sommer (Post SV Kamp-Lintfort), gewann aber die anderen zwei Partien und ...

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            Termine

            Nachricht

            Für allgemeine oder Detailfragen steht die Tischtennis-Abteilungsleitung jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

            Sie haben Interesse an einem Probetraining? Kommen Sie einfach vorbei (siehe Schnuppertraining) oder melden sich vorab an.

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            Ansprechpartner*innen

            ABTEILUNGSLEITUNG

            Gert Krupp

            Gert Krupp

            Abteilungsleiter
            Gerd Harpeng

            Gerd Harpeng

            Sportwart
            Sebastian Krupp

            Sebastian Krupp

            Gerätewart
            Andreas Stüttgen

            Andreas Stüttgen

            Jugendwart

            109

            Mitglieder

            Aktive & Passive
            am 01.05.2024

            10

            Teams

            Kinder, Jugend
            & Erwachsene

            1136

            zerstörte Tischtennisbälle

            in den letzten 12 Monaten

            19

            Kreismeistertitel

            in den Jahren 2014 - 2022

            Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

            Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

            Karate | Trainingsstätten: Kupferdreh, Südostviertel & Überruhr

              Alles Wichtige auf einen Blick

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              Trainingsangebote & -zeiten

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              Aktuelle Neuigkeiten

              • Einladung zur Mitgliederversammlung 2024Einladung zur Mitgliederversammlung 2024
                Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 22.03.2024 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen wurden bereits versendet. Wichtig: Wie gewohnt findet die JHV wieder am TVK, in der Gastronomie “SEElich” statt.

              Termine

              Karate beim TVK

              Karate-Do ist eine alte, japanische Kampfkunst und bedeutet soviel wie: Der Weg (Do) der leeren (Kara) Hand (Te). Neben Schlag- und Tritt-Techniken als wesentliche Elemente des Karate gehören dazu auch Hebel und Würfe. Das Fundament des Karate besteht aus: Kihon (Grundschule), Kata (festgelegter Bewegungsablauf unterschiedlicher Techniken) und Kumite (Kampf).

              Im Laufe der Zeit haben sich viele verschiedene Karate-Stile entwickelt. Beim TVK wird das sogenannte Shotokan-Karate trainiert. Das Shotokan-Karate wurde Anfang des 19. Jahrhunderts von Gichin Funakoshi auf Okinawa begründet und ist die weltweit verbreitetste Karate-Stilrichtung.

              Die sportliche Ausrichtung der TVK Karate-Abteilung liegt vor allem im Breitensport und weniger im Leistungssport oder Wettkampfbereich. Trainingsschwerpunkte sind daher Gesundheit und körperliche Fitness in jedem Alter, Spaß am Training, korrekte Durchführung von Techniken und die praktische Anwendung im Kampf und in der Selbstverteidigung.

              Die Karate-Abteilung des TVK ist angeschlossen an den Deutscher Karate-Verband e.V. (DKV). Der DKV ist der offizielle Fachverband für Karate in Deutschland und umfasst 16 Landesverbände mit rund 2.500 Vereinen, Klubs und Schulen mit insgesamt ca. 160.000 Mitgliedern.

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              ABTEILUNGSLEITUNG

              Peter Lewintan

              Peter Lewintan

              Abteilungsleiter
              Gerhard Kruse

              Gerhard Kruse

              Stv. Abteilungsleiter
              Annika Bluhm

              Annika Bluhm

              Jugendwartin
              Rolf Röder

              Rolf Röder

              Sportwart

              Links zu externen Webseiten

              Deutscher Karate-Verband e.V.

              Die Karateabteilung ist Mitglied im DKV

              SHOTOKAN Prüfungsordnung

              Anklicken, um das PDF zu öffnen

              31

              Mitglieder

              Aktive & Passive
              am 01.05.2024

              3

              Elemente

              Kihon, Kata, Kumite
              sind Fundamente des
              Karate-Trainings

              27

              Kata

              als Basis für fast
              alle Techniken im
              Shotokan-Karate

              100%

              Gute Laune

              bei jedem Training -
              garantiert!

              Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

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              Judo | Trainingsstätte: Sporthalle Kupferdreh, 45257 Essen

              • Judotraining beginnt neu
                Judotraining startet neu Lange war es ruhig um die TVK-Judoka. Doch jetzt geht es mit einem neuen Trainingsangebot weiter: Ab Montag nach den Herbstferien, d. h. ab 17.10.2022 sind Anfänger und Fortgeschrittene um 17:00 Uhr in der Sporthalle Kupferdreh willkommen! Es wird lediglich lockere Sportkleidung benötigt. Weitere Informationen gibt es beim Abteilungsleiter Arndt Holtsträter unter der Rufnummer ...

              Alles Wichtige auf einen Blick

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              • Einladung zur Mitgliederversammlung 2024Einladung zur Mitgliederversammlung 2024
                Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 22.03.2024 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen wurden bereits versendet. Wichtig: Wie gewohnt findet die JHV wieder am TVK, in der Gastronomie “SEElich” statt.
              • Einladung zur Mitgliederversammlung 2023Einladung zur Mitgliederversammlung 2023
                Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 24.03.2023 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen wurden bereits versendet. Wichtig: Wie gewohnt findet die JHV wieder am TVK, in der Gastronomie “SEElich” statt.

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              Termine

              Ansprechpartner*innen

              Daniel Diepenbrock

              Daniel Diepenbrock

              Abteilungsleiter
              Arndt Holtsträter

              Arndt Holtsträter

              Übungsleiter

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              26

              Mitglieder

              Aktive & Passive
              am 01.05.2024

              246

              benötigte Matten

              pro Monat im
              Rahmen aller Trainings

              20°

              Hallentemperatur

              im Durchschnitt - für ein
              ganzjährig angenehmes Training

              3

              Übungsleiter/innen

              mit Leib
              und Seele

              Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

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              Du-/Triathlon | Trainingsstätte: Kampmannbrücke 1, 45257 Essen

                Alles Wichtige auf einen Blick

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                Trainingsangebote

                Aktuelle Neuigkeiten

                • RuhrCleanUp – Aktive Unterstützung willkommenRuhrCleanUp - Aktive Unterstützung willkommen
                  Wie bereits im Beitrag Kanuten beteiligen sich am RuhrCleanUp berichtet, wird am 14.09.2024 ab 14 Uhr Müll auf und entlang des Baldeneysees gesammelt. Treffpunkt ist der TKV-Stegbereich, Kampmannbrücke 1, 45257 Essen. Die Unterstützung durch Vereinsmitglieder aus anderen TVK-Abteilungen ist höchst willkommen. Die Sammelzangen sind schon da – sie wurden umweltfreundlich mit dem Fahrrad zum Bootshaus ...
                • Einladung zur Mitgliederversammlung 2024Einladung zur Mitgliederversammlung 2024
                  Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 22.03.2024 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen wurden bereits versendet. Wichtig: Wie gewohnt findet die JHV wieder am TVK, in der Gastronomie “SEElich” statt.

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                Ansprechpartner*innen

                Hans-Jürgen Howar

                Hans-Jürgen Howar

                Abteilungsleiter
                Andrea Stein

                Andrea Stein

                Kassiererin
                Mischa Dück

                Mischa Dück

                Sportwart
                Inge Danielzik

                Inge Danielzik

                Lauftrainerin
                Wolfgang Stein

                Wolfgang Stein

                Pressewart
                Holger Witteborn

                Holger Witteborn

                Pressewart

                33

                Mitglieder

                Aktive & Passive
                am 01.05.2024

                1438

                gelaufene Kilometer

                im Rahmen von offiziellen Veranstaltungen 2022

                3269

                gefahrene Kilometer

                im Rahmen von offiziellen Veranstaltungen 2022

                7

                Stammtische

                mit vielen guten Gesprächen in 2022

                Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

                Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

                Kanu | Trainingsstätte: Kampmannbrücke 1, 45257 Essen

                  Alles Wichtige auf einen Blick

                  Kompaktinfo

                  Trainingsangebote

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                  Aktuelle Neuigkeiten

                  • Sommerfest der KanuabteilungSommerfest der Kanuabteilung
                    Am Samstag, dem 21.September feierte die Kanuabteilung des TVK ihr traditionelles Sommerfest. Thomas Brochhagen und seine Helfer waren unermüdlich und überall gleichzeitig. Auf dem Programm standen nämlich eine gemütliche Wanderfahrt, der Plausch auf dem Wasser, todesmutige Kinder auf der Bootsrutsche, ein heißer Grill mit vielen Leckereien und stimmungsvolle Livemusik zum Ausklang mit netten Getränken. Eine ...
                  • Erfolgreiche Teilnahme am RuhrCleanUpErfolgreiche Teilnahme am RuhrCleanUp
                    Am 14. September 2024 beteiligte sich der TVK am RuhrCleanUp. Unter der Beteiligung von Essens erster Bürgermeisterin Julia Jacob wurde am Ufer und auf dem Wasser des Baldeneysees Müll gesammelt. Vielen Dank an alle Beteiligten für diese erfolgreiche Aktion.

                  Neue Kanu-Meldungen per E-Mail erhalten

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                  Für allgemeine oder Detailfragen steht die Kanu-Abteilungsleitung jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

                  Oder auch das Interesse an einem Sponsoring der Abteilung, bspw. durch Werbeanbringung auf Booten oder die Bereitstellung von Material.

                  Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Abteilung.

                  Kanu ist mehr als Paddeln

                  Langstreckentraining, Wildwasserfahren und Wanderfahrten sind die Spezialitäten der Kanuabteilung. Die Ruhr und der Baldeneysee sind die heimatlichen Gewässer der Kanuten des TVK. Hier sind sportliche Herausforderungen genauso möglich, wie naturnahe Ausfahrten.

                  Wanderfahrten auf nahen oder fernen Flüssen, Seen und Meeren sind Höhepunkte des Kanusports, ob mit der Familie, Freunden oder im Rahmen der Vereinsaktivitäten. Gemeinsame Fahrten sind immer abhängig von den Aktivitäten der Mitglieder. Sie werden dabei von unserem Wanderwart unterstützt.

                  Kinder und Jugendliche werden von ausgebildeten Übungsleitern in die Paddeltechnik eingeführt. Entsprechend ihrem Ausbildungsstand folgen anschließend Übungen im Wildwasserfahren.

                  Die Abteilung freut sich, wenn möglichst viele Mitglieder an den traditionellen Vereinsaktivitäten teilnehmen. Termine werden mit dem jährlichen Fahrtenprogramm bekannt gegeben.

                  Bootsplätze können nur an solche Mitglieder vergeben werden, die sich regelmäßig sportlich betätigen möchten, in einer Gruppe des Vereins oder als Einzelfahrer.

                  Ansprechpartner*innen

                  ABTEILUNGSLEITUNG

                  Thomas Brochhagen

                  Thomas Brochhagen

                  Abteilungsleiter
                  Michael Weilandt

                  Michael Weilandt

                  Stellv. Abteilungsleiter
                  Torsten Fischer

                  Torsten Fischer

                  Wanderwart

                  Links zu externen Webseiten

                  Kanu-Verband NRW e.V.

                  Die Drachenbootabteilung ist Mitglied im DKV

                  Ruhrverband

                  Informationen für den Gewässerpegel Hattingen

                  ACHTUNG HOCHWASSER

                  Fahrverbot für Boote auf der Ruhr ab einem Pegelstand von 358 cm, auf dem Baldeneysee ab 431 cm!!!

                  256

                  Mitglieder

                  Aktive & Passive
                  am 01.05.2024

                  25

                  Boote

                  im Bestand der Abteilung
                  (zur Nutzung durch die Mitglieder)

                  1478

                  gepaddelte Kilometer

                  i. R. aller Wanderfahrten
                  durchschnittlich pro Jahr

                  4

                  Übungsleiter/innen

                  mit Leib
                  und Seele

                  Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

                  Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.