Bewegung kommt im Alltag immer wieder zu kurz. Das trifft alle Altersgruppen und Geschlechter gleichermaßen. Sicherlich kennt jeder auch jemanden, der einen kennt, der sich wirklich jeden Tag 2 Stunden ausgewogen, d.h. im Sinne von Kraft und Ausdauer bewegt... Aber wie viele kann man denn hier wirklich benennen?

Fitness mit Musik und in der Gruppe ist eine tolle Möglichkeit, zumindest ein paar Mal in der Woche den "Teufelskreis" zu unterbrechen und aktiv etwas für sich zu tun. Der Effekt ist nicht nur in puncto Fitnessgrad enorm, sondern fördert auch die persönliche Ausgeglichenheit, Kreativität und Konzentrationsfähigkeit. Das tut sowohl jungen Menschen in Schule und Ausbildung gut als auch Erwachsenen mit einem stressigen Familien- und Berufsalltag. Für Senioren und Seniorinnen bedeutet es zudem Abwechslung von der täglichen Routine und neue soziale Kontakte.

Warum nicht gar gemeinsam zum Fitness & Dance gehen? Es gibt ja nicht so viele Freizeitbeschäftigungen, die generationsübergreifend Spaß machen! Bei uns sind jedenfalls alle herzlich willkommen und wir haben immer wieder Kursangebote zum Ausprobieren.

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Fitness & Dance-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Oder auch das Interesse an einem Sponsoring der Abteilung, bspw. der Anbringung eines Werbebanners in der Halle.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Abteilung.