Ab dem 1. Februar 2020 findet Folgendes als ABTEILUNGSANGBOTE immer SAMSTAGS in der Halle Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen-Kupferdreh statt:
- 10:00 Uhr – 10:55 Uhr Dance4Kids
- 11:00 Uhr – 11:55 Uhr ZUMBA®fitness
- 13:00 Uhr – 13:55 Uhr AROHA®
>> Detailinfos unter https://www.aroha-academy.de/AROHA
MITTWOCHS gibt es dann im Gymnastikraum des Schwimmbades Kupferdreh, Schwermannstr. 45:
- 18:00 Uhr – 18:55 Uhr FitMix* [ab 29.01. bis auf Weiteres]
- 19:00 Uhr – 19:55 Uhr ZUMBA®fitness
Jede/r Interessierte ist zu einem kostenlosen Probetraining herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf Euer Kommen und auf eine rege Teilnahme an dem neuen Trainingsangebot.
* FitMix ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Fitnessprogramm mit Elementen aus bekannten Workouts bei schwungvoller Musik. Vielseitige Bewegungen kräftigen die Muskulatur, kurbeln den Stoffwechsel an und stärken das Bindegewebe. Dieses abwechslungsreiche Programm stärkt nicht nur die Kondition und Muskelkraft, auch Koordination sowie Beweglichkeit werden geschult.
