![](https://www.tvk-essen.de/wp-content/uploads/2019/02/Pilates-Slider_1-text.png)
- Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigenKurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ...
Alles Wichtige auf einen Blick
Allgemein
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen in erster Linie eine Verbesserung der Rumpfstabilität und der Körperhaltung bewirkt. Die Übungen werden unter Anwendung einer speziellen Atemtechnik durchgeführt, trainieren die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur, korrigieren dadurch Haltungsfehler und wirken so entlastend auf Wirbelsäule und Schultergürtel.
Regelmäßiges Pilatestraining stärkt den gesamten Organismus, fördert die Beweglichkeit, lindert Stresssymptome, schult die Körper-wahrnehmung, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und
verbessert die Konzentration.
Kompaktinfo
- Erwachsene
- Alle Geschlechter
- Einzelpersonen
- Paare
- Familien
- Freunde
- Kollegen
- Sonstige Gruppen
- Bequeme Sportkleidung
- Stoppersocken
- Eigene (Yoga-) Matte
Angebote, Kosten & Anmeldung
- 80,00 € / Person und Kurs
- 70,00 € / Vereinsmitglied und Kurs
- Online-Anmeldung
- 10,00 € / Person und verbleibendem Kurstermin
- Online-Anmeldung
Aktuelle Neuigkeiten
- Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigenKurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ...
- Die neuen Pilates- und Aroha-Kurse sind gestartet !Am Samstag, den 05.08.2023 startete um 9:45 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Unmittelbar im Anschluss, d. h. um 11:00 Uhr gibt es auch wieder AROHA! Beide Kurse finden in der Kupferdreher Turnhalle, Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen statt. Anmeldungen zu den Kursen können ab sofort online auf unserer Webseite erfolgen. Weitere Infos sind in der Geschäftsstelle ...
- Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.
Termine
start 6131810619
September | |||
---|---|---|---|
Sa. 17.09.2022 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 24.09.2022 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Januar | |||
Sa. 14.01.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 21.01.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 28.01.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Februar | |||
Sa. 04.02.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 11.02.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 18.02.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 25.02.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
März | |||
Sa. 25.03.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
April | |||
Sa. 01.04.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 22.04.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Mai | |||
Sa. 06.05.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 13.05.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Sa. 20.05.2023 | 09:45 bis | 10:45Uhr | KURS Pilates |
Neue Pilates-Meldungen per E-Mail erhalten
Ansprechpartner*innen
![Delia Bühne](https://www.tvk-essen.de/wp-content/uploads/2018/08/Delia-Buehne.jpg)
Delia Bühne
PILATES-Trainerin![Sabine Pfeifer](https://www.tvk-essen.de/wp-content/uploads/2019/06/Sabine_Pfeifer.jpg)
Sabine Pfeifer
KursbetreuungNachricht
Für allgemeine oder Detailfragen steht das Pilates-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.
Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.